Добре дошли в нашата електронна книжарница!

Подробно търсене

 

 

  • Търсенето е по име на книга, автор, издателство, ISBN или част от описанието на книгата.

Най-продавани

Курс на чудесата. Второ допълнено издание. Твърди корици

Курс на чудесата. Второ допълнено издание. Твърди корици

-10%
Цена: 54.90лв.
Каталожна цена: 61.00лв.
виж отстъпката
Отстъпки за вас
Цена: 54.90лв.
Каталожна цена: 61.00лв.
Отстъпка: 6.10лв. (10.00%)
Курс на чудесата. Второ допълнено издание. Меки корици

Курс на чудесата. Второ допълнено издание. Меки корици

-10%
Цена: 46.80лв.
Каталожна цена: 52.00лв.
виж отстъпката
Отстъпки за вас
Цена: 46.80лв.
Каталожна цена: 52.00лв.
Отстъпка: 5.20лв. (10.00%)

Революцията в здравословното хранене

Код: wpi235
Революцията в здравословното хранене
Описание
  • Автор: Джени Бранд - Милър, Кей Фостър - Пауъл, Стивън Колагуири
  • Издателство: АМG Publishing
  • ISBN: 9789549696332
  • Състояние: нова
  • Година: 2011
  • Страници: 368
  • Тегло: 0.400 кг
Цена: 18.00лв.
Брой:
По-здрави и по-слаби чрез избор на храни с нисък гликемичен индекс (ГИ) Гликемичният индекс (ГИ) е революционно откритие в науката за храненето. Той е всеобщо признат и доказан критерий за качеството на въглехидратите и за това как те влияят върху нивото на кръвната захар. ГИ е резултат от 30 години проучвания върху реални хора и реални храни. Храненето с нисък ГИ е лесно, тъй като не изисква да спазвате сложни схеми, да броите калории или да се ограничавате. Принципът на ГИ е много прост: Храните с висок ГИ съдържат въглехидрати, които предизвикват рязко и голямо покачване на нивото на кръвната захар. Те трябва да се консумират по-рядко и умерено Храни с нисък ГИ съдържат въглехидрати, които оказват по-слабо влияние върху нивото на кръвната захар. Те са полезни за здравето и трябва да се консумират често Лекарите препоръчват режима на хранене с нисък ГИ при всички заболявания и състояния, свързани с нарушен баланс в нивата на кръвната захар, и особено при: диабет и преддиабет повишено или наднормено тегло натрупване на мазнини в коремната област диабет по време на бременност по-висока или по-ниска от нормалната кръвна захар сърдечносъдови проблеми високи нива на триглицериди метаболитен синдром поликистоза на яйчниците и нарушен хормонален баланс затлъстяване на черния дроб проблеми с венците и зрението Храненето с нисък ГИ е подходящо и за всички онези хора, които искат да избегнат изброените заболявания и да водят дълъг и здравословен живот! Книгата „Революцията в здравословното хранене” е част от най-авторитетната световна поредица по темата за гликемичния индекс, издадена в Австралия, Европа, Америка и Азия. В нея ще откриете абсолютно всичко, което ви е нужно, за да превърнете храненето с нисък ГИ в неразделна част от живота си. Съветите в нея са основани на важния принцип, че ключът към правилния избор на храните не е в калориите им, а в правилното им съчетаване и общия хормонален ефект от тях. Джени Бранд-Милър е един от водещите авторитети в света в областта на въглехидратите и гликемичния индекс и повече от 25 години прилага ГИ при изготвянето на хранителни режими. Преподавател по диетология в Университета на Сидни и бивш президент на Общността на диетолозите в Австралия, Бранд-Милър е директор на програмата за поставяне на ГИ върху етикетите на храните към Австралийската асоциация за борба с диабета. Кей Фостър-Пауъл е диетолог с дългогодишен опит в лечението на диабет. Всяка година помага на стотици хора да подобрят здравословното си състояние и да намалят риска от усложнения чрез хранене с нисък ГИ. Стивън Колагиури е практикуващ ендокринолог и преподавател във Факултета по изследване на затлъстяването, диетология и физическа дейност на Университета в Сидни. Съдържание Какво е гликемичен индекс? Кратко представяне на гликемичния индекс Как точно действа ГИ? От какво зависи дали храната е с висок, или с нисък ГИ? Какво не е наред в начина ни на хранене? Въглехидратите − какво представляват, защо са ни нужни, как ги преработваме Колко въглехидрати са ви нужни? ГИ и здравето ГИ и отслабване ГИ и диабет ГИ и преддиабетни състояния ГИ и бременност ГИ и хипогликемия ГИ, сърдечни заболявания и метаболитен синдром ГИ и поликистоза на яйчниците (ПКЯ) ГИ и децата ГИ и спортуването Най-новите открития за ГИ Въпроси и отговори Отговорите на някои често задавани въпроси за ГИ Ръководство за хранене с нисък ГИ Как да преминете към хранене с нисък ГИ Какво да сложите в чинията? Предложения за седмично меню с нисък ГИ Пазаруване на продукти с нисък ГИ 50 рецепти за хранене с нисък ГИ Таблици със стойности на ГИ Как да използвате таблиците? Таблици със стойности на ГИ Речник на основните термини, използвани в книгата
Автор: Джени Бранд - Милър, Кей Фостър - Пауъл, Стивън Колагуири
Издателство: АМG Publishing
ISBN: 9789549696332
Състояние: нова
Година: 2011
Страници: 368

Мини количка

Количката е празна.

Бърза поръчка

Нови книги

Въведете Вашия Е-mail, за да се абонирате за Бюлетина на Електронна книжарница "Виделина". Ще ви информираме за нови книги, представяния и други събития в нашия културно-духовен живот:

 

Кой хан е основал българската държава?

(напишете го на кирилица, за да докажете, че не сте робот)